アーユルヴェーダ・ギー教室

こんにちは！

アーユルヴェーダの先生ミカさんによるギー教室が開催されました。

「ギー」とはバターから水分とタンパク質を取り除いた純粋な油で、お料理はもちろん美容やアンチエイジングにも使われます。

海外のセレブの間でも大人気！

サンポの広々キッチンで、みんなで作りました！

アーユルヴェーダのときにおでこから垂らすあのオイルは「ギー」なんです！

今回はランチのペッパーチキンつき。

スパイスたっぷりの健康ランチです。

ご参加のみなさまありがとうございました！