ローフード＆ヨガレッスン

こんにちは！

先日SAMPO118にて、ローフード教室＆ヨガレッスンを行いました！

硬い身体に無理のない、優しめヨガで血流をよくし、リラックスした身体と心に滲み透るローフード！

自然の甘さだけでできたスムージーにはヘンププロテインやスピルリナも入っています。

お腹も心も幸せいっぱいな一日でした！

参加いただいたみなさまも大満足！

ぜひまた開催してほしいという声が多かったです⭐️